شاي الرمان
شاي الرمان هو شاي خاص مصنوع إما من بذور الرمان المطحونة أو زهور الرمان المجففة ، أو ببساطة عن طريق إضافة عصير الرمان المركز إلى كوب الشاي العادي مثل الشاي الأبيض أو الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب.
تم صنع شاي الرمان بشكل ما لآلاف السنين بعد أن أصبح الرمان مخزنًا للمواد الغذائية ومضادات الأكسدة. يمكن أن تضيف أيضًا نكهة حلوة إلى العديد من وصفات الطعام المختلفة والعلاجات المنزلية. هناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب شاي الرمان ، والتي سنلقي نظرة فاحصة عليها هنا.
ما هي فوائد شاي الرمان
شرب شاي الرمان مفيد لأن الرمان يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، والمواد التي تساعد الجسم على محاربة ومنع الشيخوخة الخلوية. أظهرت مضادات الأكسدة ، مثل تلك الموجودة في الرمان ، أنها تقوي جهاز المناعة ، وفقًا لمركز موارد الصحة والتغذية ACAI.
أظهرت الأبحاث المكثفة أن المكونات النشطة في الرمان يمكن أن تخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل عام.
يمكن أن يؤدي الجمع بين مزيج الرمان والشاي العادي إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير ، مما يعني أن شاي الرمان سيساعدك على إنقاص الوزن.
يمكن أن يساعد في تحسين قدرتك السلبية على حرق الدهون ، مما يعني أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية كل يوم عندما تحاول التخلص من أرطال زائدة.
فوائد الرمان للبشرة
مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الرمان هي مجموعة من مركبات مكافحة الجذور الحرة التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر بشرتك.
بما أن الرمان يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، فهو يحيد آثار الجذور الحرة في أجسامنا. تساعد المركبات النباتية المضادة للشيخوخة في الفاكهة أيضًا على تحفيز الخلايا الكيراتينية (خلايا الجلد) وتعزيز تجديد الخلايا ، ومنع التجاعيد وضعف الجلد.
إذا كنت تريد بشرة خالية من التجاعيد وشبابًا ، فحاول إضافة شاي الرمان إلى نظامك الغذائي أو استخدامه في أقنعة الوجه.
يعتبر شاي قشر الرمان مصدرًا غنيًا بفيتامين C ، والذي ثبت في الدراسات أنه فعال في علاج البشرة الباهتة والجافة. مع الاستخدام الموضعي المنتظم ، يمكن أن يقلل من خشونة الجلد.
اقرا ايضا: فوائد شرب النعناع
فوائد شاي الرمان للقولون
يمكن لشاي الرمان أن يقلل من التهاب الأمعاء والقولون ويحسن الهضم.
قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بداء كرون والتهاب القولون التقرحي.
يعالج شاي الرمان أمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بداء كرون والتهاب القولون التقرحي.
يعالج شاي الرمان أمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
فوائد الرمان للمعدة
الرمان عامل قوي مضاد للجراثيم ويستخدم كعلاج طبيعي لأمراض المعدة مثل الإسهال والدوسنتاريا والكوليرا.
شرب الشاي المصنوع من أوراق الرمان يساعد أيضًا في التخلص من عسر الهضم.
وجدت دراسة أجراها كل من KB Ajaikumaو M Ashraf و BH Babu و J Padikkala A 2005 أن الرمان له خصائص حماية معدية مهمة بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة ويمكن استخدامه لعلاج تقلصات البطن وعدم الراحة.
فوائد الرمان لخفض ضغط الدم
يساعد حمض البونيك في الرمان على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم.
يعمل الحمض عن طريق تثبيط نشاط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين في الدم في جسم الإنسان ، مما يخفض ضغط الدم.
يعمل الحمض عن طريق تثبيط نشاط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين في الدم في جسم الإنسان ، مما يخفض ضغط الدم.
خلصت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة العلاج بالنباتات إلى أن وجود مضادات الأكسدة المختلفة والبوليفينول النشط بيولوجيًا في الرمان يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم.
فوائد شاي الرمان للرحم
شاي الرمان له فوائد عديدة للمرأة ، سواء بالنسبة للشعر أو الجلد أو للرحم. اكتشف المزيد عنها هنا.
شاي الرمان يساعد الرحم على التقلص لإزالة الدم أثناء الدورة الشهرية.
يشجع استهلاك شاي الرمان خلال الأشهر الأخيرة من الحمل على الولادة الطبيعية.
يشجع استهلاك شاي الرمان خلال الأشهر الأخيرة من الحمل على الولادة الطبيعية.