الكركديه البارد والسخن
الكركديه من أشهر المشروبات الرمضانية على موائد الإفطار ، حيث يحب المصريون تناولها ساخنة وباردة كل يوم خلال شهر رمضان المبارك ، مع الأخذ في الاعتبار فوائد كلتا الطريقتين. التغذية في المعهد الوطني للتغذية.
فوائد الكركديه البارد
1- يخفض ضغط الدم ، لذا فهو جيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم ولكن ينصح بتجنبه لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم.
2- حماية القلب.
3- محاربة الالتهابات والبكتيريا.
4- إدرار البول.
5- الحد من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
6- تنظيم سكر الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يساعد شراب الكركديه على تقليل امتصاص السكر في الجسم مما يفيد مرضى السكر.
7- يقوي عضلة القلب وينظم النبض.
8- حماية الكبد.
9- يحارب الجذور الحرة المسببة لأكسدة الخلايا.
10- مضاد للسرطان وذلك بفضل ما يحتويه من أحماض مفيدة. عندما يعمل عن طريق إبطاء نمو الخلايا السرطانية ، فإنه ينشط جهاز المناعة.
11- يقضي على فقر الدم أو فقر الدم. يمد الجسم بأحد المكونات الأساسية اللازمة لعلاج الحالة وهو الحديد الذي يحسن مستويات الهيموجلوبين لدى الشخص المصاب وبالتالي يحسن مستويات الدم لديهم.
12- تنشيط الدورة الدموية ومنع الدوخة والتعب في فقر الدم. لأنها تحتوي على الكثير من البروتينات التي تساعد في إعطاء الطاقة للجسم.
13- يساعد على إعادة التوازن الهرموني ومحاربة الاكتئاب والإفراط في الأكل وتقلب المزاج.
14- لخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
الكركديه الساخن له فوائد أخرى يعترف بها أشرف.
اقرا ايضا: فوائد شرب الكاكاو السخن
فوائد الكركديه الساخن
1- ينشط الجهاز الهضمي. يحتوي هذا المشروب على عدة مكونات تعزز عملية الهضم وتمنع عسر الهضم ولكن في هذه الحالة يجب تناوله ساخناً.
2- دواء للإمساك.
3- يساعد على الهضم.
4- يهدئ الجهاز العصبي ويخفف من القلق.
5- يقلل من تقلصات وآلام الدورة الشهرية.
6- تطهير الجسم من السموم.
7- تقليل نسبة الدهون في الجسم.