فوائد الطعام الحار
إذا كان الطعام الحار يحرض على الجوع ، فأنت محظوظ: لدغات الفلفل تفعل أكثر بكثير من مجرد وخز لسانك وعرق جبينك. هناك أدلة على أن تناول اللكمة يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب و- مفاجأة! مساعدة الجهاز الهضمي الخاص بك. تقول باتريشيا بريدجيت لين ، اختصاصية التغذية / “الطعام الحار هو موضوع…